Funkcje witaminy L1:
- jest prekursorem tryptofanu
- uczestniczy w przemianach aminokwasów aromatycznych
- niezbędny do syntezy alkaloidów u roślin
- przez niektórych autorów uważany za niezbędny czynnik laktacji (stąd nazwa L)
- pobudza wydzielanie mleka u kobiet, u zwierząt zwiększa mleczność
- działa przeciwzapalnie, przeciwdepresyjnie
- poprawia samopoczucie poprzez zwiększenie syntezy tryptofanu i serotoniny.
- korzystnie działa w przypadku przewlekłych chorób skóry i włosów na tle zaburzeń białkowych i aminokwasowych.
Profilaktyka:
- stany stresowe
- lękowe i depresyjne
- obniżona laktacja
- przewlekłe choroby skórne i włosów
Dawkowanie:
0,5-1 g/24 h doustnie.
Co wpływa na polepszenie działania: wykazuje synergizm z witaminą B6, witaminą C oraz substancjami przeciwdepresyjnymi i uspokajającymi.