Profilaktyka:

• choroby onkologiczne,zmian złośliwych i niezłośliwych (preparat posiada działanie hamujące rozwój komórek, tzn. zmniejsza, utrudnia podział komórek złośliwych)
• profilaktyka chorób onkologicznych (hamuje dzielenie się kom. nowotworowych)
• włókniaki, mięśniaki, przemieszczenie błony śluzowej macicy, schorzenie sutka
• podniesienie i wzmocnienie odporności (grypa, wirusowa grypa i inne);
• oczyszczenie przewodu pokarmowego, wątroby, nerek, woreczka żółciowego;
• normalizuje krew (polepsza wskaźniki krwi nie hamując podziału komórek krwi, jak inne preparaty przeciwrakowe, które hamująpodział wszystkich komórek bez selekcji)
• reumatyzm, zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, bóle w stawach
• kamica, zapalenie woreczka żółciowego
• astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli, kaszel
• wzmacnia potencję, stymuluje przemianę materii
• zapalenie gruczołu krokowego
• stany zapalne u kobiet (zapalenie przydatków, zapalenie jajowodu, procesy spoidłowe, drożdżyce)
• nieregularny cykl miesiączkowy
• podwyższone napięcie organizmu, ciągłe zmęczenie, uczucie strachu, depresje
• normalizuje działanie układu wydalniczego, zwiotczenie jelit, biegunki, przewlekłe zaparcia, hemoroidy
• obniża ciśnienie krwi, choroby naczyniowo-sercowe i zaburzenia krwioobiegu obwodowego (zapalenie mięśnia sercowego, niedokrwienie serca, zawał)
• zapalenie stawów
• leczenie uzależnienia alkoholowego
• bóle głowy, migreny, ,objawy alergologiczne
• kamica moczowa, marskość wątroby
• wysysa blizny koloidowe, szwy pooperacyjne
• wrzody żołądka i dwunastnicy, nieżyt żołądka
• łuszczyca, łojotok, wspomaga leczenie ran
• wspomaga przyswajanie mikroelementów i witamin przez organizm

Suplementy zawierające vilcacorę:

Immunaid - 400 mg

VirAgo – 60 mg

Funkcje:

• zmniejsza łuszczenie się i zaczerwienienie
• zapobiega swędzeniu
• wspomaga gojenie ran w przypadku egzemy
• stosowany również do leczenia łuszczycy
• poprawia wygląd skóry
• opóźnia proces starzenia
• pomaga zapobiegać stwardnieniu rozsianemu
• korzystny dla dzieci z MS
• wspomaga leczenie wątroby
• leczy otyłość
• łagodzi objawy nierównowagi hormonalnej i wszystkie objawy z wiązane z napięciem przedmiesiączkowym
• wspomaga układ odpornościowy
• choroby przemiany materii (cukrzyca i otyłość)
• podwyższony poziom cholesterolu
• zmiany miażdżycowe
• przewlekłe choroby skórne (egzemy, trądzik, łuszczyca)
• łagodne nadciśnienie tętnicze
• początkowy okres rozwoju gośćca postępującego

Olej z wiesiołka jest bogatym źródłem kwasu gamma-linolenowego znanego jako GLA. Organizm potrafi syntetyzować GLA z niezbędnych kwasów tłuszczowych, dokonując przemiany kwasu linolowego. Niezbędne kwasy tłuszczowe pełnią wiele funkcji w organizmie – jedna z nich jest dostarczanie substancji podobnych o hormonów – prostaglandyn, które wywierają istotny wpływ na  organizm, tonizują naczynia krwionośne, kontrolują działanie układu trawiennego i funkcjonowanie mózgu. Prostaglandyny wywierają dobroczynny wpływ na układ odpornościowy. Olej z wiesiołka przyjmuje się przez 2 miesiące po 500 mg dziennie, a następnie robi się 10 dni przed okresem przerwę, jeśli cierpisz na zespół napięcia przedmoesiączkowego przerwę. W przypadku astmy przyjmuje się dwie kapsułki po 500 mg 3 x dziennie przez trzy do czterech miesięcy, a następnie 1 tabletką 3 x dziennie. Działanie sterydów koliduje z działaniem oleju z wiesiołka.

Suplementy zawierające ojej z wiesiołka:

Evening Primrose Oil - 500 mg

Oleje rybne:

• przeciwdziałają skutkom niektórych leków immunosupresyjnych
• pomagają w leczeniu chorób nerek
• pomagają zapobiegać nowotworom, w szczególności rakowi piersi
• zatrzymują postęp zapalenia stawów
• pomagają chronić przed nadciśnieniem
• zapobiegają chorobom naczyń krwionośnych
• pomagają w zapobieganiu i leczeniu łuszczycy

Obecnie uważa się, że oleje rybie wpływają korzystnie na ogólny stan zdrowia i leczą wiele schorzeń. Najlepszym źródłem są ryby tj. śledź, łosoś tuńczyk, dorsz, krewetki. Maksymalna dawka dla suplementów przyjmowanych bez nadzoru lekarza wynosi 900 mg dziennie.
Oleje rybie mogą być szkodliwe dla cukrzyków, ponieważ mogą powodować wzrost poziomu cukru we krwi i zmniejszenie wydzielania insuliny.

Suplementy zawierające olej rybi:

Shark aid - 750 mg

Omega 3 - 1000 mg

Działa podobnie jak witamina E – jako antyoksydant (chroni inne substancje przed oksydacją).

Badania w USA nad witaminą B15 mają ograniczony zasięg. Opis pochodzi z badań radziecjich

„Kwas pangamowy nazywany jest także witaminą B15 lub B17. Został wyizolowany w 1951 roku przez Ernesta Krebsa. Ta witamina staje się obecnie coraz bardziej popularna na całym świecie. Szczególnie szeroko w lecznictwie jest wykorzystywana od lat sześćdziesiątych w krajach byłego Związku Radzieckiego. W Polsce mało znana i rzadko zalecana. W wielu krajach zwrócono na nią uwagę z powodów właściwości dopingujących fizycznie i psychicznie. Różnice w opisywanej skuteczności witaminy B15 były spowodowane małą czystością chemiczną stosowanych preparatów. Sam kwas pangamowy był często z powodu wadliwej technologii niszczony, zanieczyszczany lub zmieniany pod względem chemicznym, co negatywnie odbijało się na jego późniejszych właściwościach farmakologicznych.
Podobnie jak metionina jest donorem grup metylowych w przemianach związków aminowych. Przyśpiesza utlenianie glukozy w komórkach i uzyskiwanie energii w procesie oddychania wewnątrzkomórkowego. Jest włączana do przemian metioniny i homocysteiny. Pobudza syntezę fosfokreatyny. Po podaniu doustnym ulega wchłonięciu z jelit do układu wrotnego w ciągu 0,5-1 godziny. Jest metabolizowana w wątrobie. Przekształcana jest do monometyloglicyny, sarkozyny mięśniowej (CH3NHCH2COOH, czyli N-metyloglicyny) i glicyny. Metabolity są transportowane następnie do innych komórek ciała, w tym do układu nerwowego. Aminokwas glicyna jest nie tylko składnikiem białek, jest również neurotransmiterem hamującym (mediatorem) w centralnym układzie nerwowym”.

Funkcje witaminy B15:

• stymuluje odpowiedź immunologiczną
• łagodzi niektóre objawy astmy
• witamina B15 nasila nie tylko utlenianie glukozy, ale również lipidów
• obniża stężenie cholesterolu we krwi, rozszerza naczynia krwionośne
• poprawia ukrwienie mięśni oraz innych tkanek
• nasila oddychanie w neuronach, przez co pobudza psychicznie
• przyśpiesza katabolizm kwasu mlekowego powstającego podczas pracy mięśni
• dzięki pobudzaniu procesów oksydacyjnych i tlenowych przemian kwasu mlekowego zapobiega przedwczesnemu męczeniu się mięśni
• poprzez zwiększenie ukrwienia mięśni i nasilenia syntezy ATP powoduje zwiększenie wydolności fizycznej
• większa też produkcję żółci i detoksykację, czyli odtruwanie organizmu
• przyśpiesza wydalanie toksyn azotowych, węglowodorowych, sterydowych i metali ciężkich
• nasila działanie sulfonamidów i antybiotyków
• kwas pangamowy poprzez glicynę wywiera wpływ przeciwdrgawkowy. Glicyna bowiem hamuje neurony ruchowe rdzenia kręgowego. Dlatego witamina B15 powinna być zalecana wszystkim osobom cierpiącym na drżenie mięśni (np. choroba Parkinsona) oraz padaczkę
• witamina B15 usuwa także nadmierne drżenie mięśni spowodowane stresem i podnieceniem nerwowym
• przy dłuższym zażywaniu kwasu pangamowego widoczne ogólne wzmocnienie i pobudzenie organizmu pod względem fizycznym i psychicznym
• organizm odporny jest na przemęczenie
• wyraźnie wzrasta aktywność mięśnia sercowego,
• usprawnieniu ulegają procesy myślowe, człowiek staje się bardziej otwarty, śmiały i rozmowny
• dlatego w wielu krajach witamina B15 zalecana jest również w terapii autyzmu, demencji starczej, miażdżycy i gapowatości starczej
• kwas pangamowy działa ochronnie na miąższ wątroby, zapobiegając stłuszczeniu i marskości
• wywiera wpływ przeciwzapalny i lipotropowy
• pobudza regenerację tkanki łącznej, mięśniowej, chrzęstnej, nabłonków, włosów i paznokci. działa też immunostymulująco i pobudza uwalnianie hormonów

Profilaktyka:

• przewlekłe choroby włosów i skóry (np. trądzik, łuszczyca, dermatozy, wyprysk, piodermia)
• otyłość
• miażdżyca, choroba wieńcowa
• zaburzenia krążenia mózgowego
• schorzenia objawiające się drżeniem mięśni
• kamica żółciowa i moczowa
• cukrzyca
• depresja
• ogólne osłabienie
• zaburzenia kojarzenia
• niska zdolność regeneracji tkanek
• nadciśnienie
• zespół sinych i zimnych kończyn
• blednica
• zawroty głowy i szum w uszach w wieku podeszłym
• choroby zakaźne (bakteryjne i grzybicze)
• autyzm
• zatrucia
• obniżona odporność na choroby
• alergia, dyskinezy dróg żółciowych i jelit

W literaturze rosyjskiej opisano szereg eksperymentów związanych z podawaniem kwasu pangamowego kosmonautom i sportowcom.

Źródła w pożywieniu:

• drożdże piwne
• nasiona dyni
• brązowy ryż niepolerowany
• ziarno sezamu

Przedawkowanie witaminy B15:

Nie opisano przypadków toksyczności, ale niektórzy sportowcy odczuwali nudności na początku terapii witaminą B15.

Zalecane normy dietetyczne na witaminę B15:

witamina B15 jest podawana doustnie w dawce 100-200 mg/dobę

Ilość witaminy B15 podaje się w miligramach, działa ona najlepiej, gdy jest ona przyjmowana po  największym posiłku w ciągu dnia

Co wpływa na polepszenie działania: wykazuje synergizm z tranem, olejem z rekina, koenzymem Q10, karotenem, fitosterolami (sitosterole), witaminą F, witaminą B12, kwasem foliowym, witaminą B6, E, A, H i sylimaryną.

W Polsce można kupić preparat Calgam = Кальгам (Ufa Wita) – draż. 50 mg (Сalcii раngamas – pangamian wapnia).

witamina rozpuszczalna w tłuszczach

Retinol jest to forma witaminy A występująca w naturze, znajduje się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Beta-karoten jest karetonoidem, który zostaje przetworzony przez naszą wątrobę na witaminę A
Witamina A nie na darmo stoi na czele „alfabetu witaminowego”, bierze ona bowiem udział niemal we wszystkich zasadniczych funkcjach naszego organizmu. Jest takim „strażnikiem, który stoi u wrót naszego organizmu”. Witamina A podobnie jak witamina E należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Pod nazwą „witamina A” kryje się wiele związków chemicznych wykazujących aktywność biologiczną charakterystyczną dla tej witaminy. Podstawową formą witaminy A jest Retinol, dlatego też witaminę tą inaczej nazywamy właśnie retinolem, dawna jej nazwa to akseroftol.

Funkcje:

• udział w procesie widzenia
• wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi
• korzystnie działa na serce
• pomaga w zwiększeniu odporności naszego organizmu
• blokuje działalność benzopirenu (związku rakotwórczego z dymu tytoniowego), przekształcając go w substancje nieszkodliwe dla zdrowia
• retinol oraz jego pochodne są stymulatorami wzrostu
• usuwa wolne rodniki
• zapobiega wysychaniu i rogowaceniu nabłonka,
• korzystnie oddziałuje na wzrost kości i włosów

Profilaktyka:

• choroby skóry, egzemy, grzybica, łuszczyca, trądzik, atopowe zapalenie skóry
• alergia skórna
• rozedma płuc
• oczy
• choroby dziąseł i zębów
• włosów
• choroba wrzodowa żołądka
• zaćma
• katarakta
• nowotwór
• nieżyt oskrzeli
• nadczynność tarczycy
• miażdżyca
• jaskra, gruźlica
• cholesterol
• szpiczak
• gronkowiec złocisty i infekcje bakteryjne
• wirusy
• choroby układu krążenia
• zaburzenia menstruacji i bezpłodność
• prawidłowy rozwój płodu

Objawy niedoboru witaminy A:

• kurza ślepota czyli zaburzenie widzenia w warunkach słabego oświetlenia
• zmiany w obrębie skóry, która staje się sucha , łatwo się łuszczy, ulega zrogowaceniu, pojawia się tzw. gęsia skórka
• kruche, wolno rosnące paznokcie
• suche, łamliwe włosy
• suchość oczu i uczucie pieczenia pod powiekami
• zaburzenie w funkcjonowaniu barier skórnych i śluzowych sprawia, że organizm staje się podatny na infekcje
• u dzieci objawem jest także zaburzenie wzrostu i rozwoju,ponieważ witamina A współdziała z hormonem wzrostu
• brak apetytu
• zaburzenia płodności

Przedawkowanie:

Witamina A może być bardzo toksyczna jeżeli zażywa się ją w dużych ilościach i przez dłuższy czas.

Uszkodzenia dotyczą:

• oczu,
• kości,
• krwi,
• skóry,
• ośrodkowego układu nerwowego,
• wątroby,
• układu rozrodczego

Objawy to:

• osłabienie
• nudności
• wymioty
• ból głowy
• uszkodzenie skóry
• zaburzenia psychiczne
• u kobiet zaburzenia miesiączkowania
• duże dawki witaminy A podawane podczas ciąży mogą wywołać przedwczesną akcję porodową, a także nieprawidłowości oraz trudności przy porodzie
• wzrasta ryzyko wystąpienia wad wrodzonych u dzieci
• ciężkie uszkodzenia prowadzą do ślepoty
• uszkodzenie wątroby często dotyczą dzieci , którym przypadkowo podaje się preparaty przeznaczone dla dorosłych
• przedawkowanie witaminy A może powodować wzrost ryzyka wystąpienia raka żołądka, osteoporozy, złamań kości

Co wpływa na polepszenie wchłaniania: kompleks witamin B, witamina C, witamina D, witamina E, wapń, fosfor, cynk, obecność tłuszczu.

Źródła w żywności

Głównym źródłem witaminy A są produkty pochodzenia zwierzęcego. Oczywiście duży udział w zaopatrzeniu naszego organizmu w tę witaminę mają również produkty roślinne, które zawierają prowitaminę A tj. karoteny. Najbogatszym źródłem witamina. A jest olej z wątroby ryb i zwierząt morskich, zwany popularnie tranem. Natomiast rekordowa dawka witaminy A znajduje się w wątrobie niedźwiedzia polarnego, w 125 g. zawiera ona dawkę 100 – krotnie przekraczającą dzienne zapotrzebowanie człowieka.  chemiczną. Jeśli chodzi o prowitaminę A to bogatym źródłem beta-karotenu są owoce i warzywa o żółtym i pomarańczowym zabarwieniu i ciemnozielone liście warzyw np. marchewka, dynia, szpinak, sałata, zielony groszek, pomidory, rzeżucha, brokuły, a z owoców: morele, wiśnie, śliwki i pomarańcze. Poza tym karoteny są również obecne w mleku krów żywionych na pastwiskach oraz w przetworach uzyskiwanych z takiego mleka.

Zalecane normy dietetyczne na Witaminę A dla różnych grup ludności*

*(według Dietary Reference Intakes ustalone przez National Academy of Sciences, Food and Nutrition Board, USA)

Ciekawostki:

• kobiety przyjmujące środki antykoncepcyjne potrzebują mniej witaminy A.
• doustne środki antykoncepcyne zwiększają witaminę A
• organizm potrzebuje cynku aby wykorzystać zmagazynowaną witaminę A
• kobiety w ciąży i karmiące mogą spożywać witaminę A pod kontrolą lekarza
• cynk zwiększa przyswajanie witaminy A , a selen wspomaga działanie beta-karotenu
• witaminę A należy spożywać w czasie posiłku lub po posiłku, bo wtedy ułatwia się jej przyswajanie

Suplementy zawierające witaminę A:

• Beta Carotene - 900 µg
• Lion Kids + witamina D - 150µg
• Full Spectrum – 150 µg
• Vital A - 200 µg
• Vital B - 200 µg
• Vital O - 200 µg
• Vital AB - 200 ug
• Menopausal Formula - 150µg
• New life - 417 µg
• Protect 4 Life - 300 µg
• Mega Protect 4 Life - 833 µg
• Coenzyme Q10 - 100 µg
• Super Co Q10 Plus - 100 µg