bolBromelanina i kseronina to substancje od dawna stosowane w medycynie, choć odkryte dopiero 3o lat temu. Odgrywają decydującą rolę przy funkcjonowaniu enzymów i protein w ciele, dlatego należy je uzupełniać. Ich źródłem są ananasy i mało znana Polakom roślina o nazwie noni.


Funkcje:

  • bromelanina ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe oraz zmniejszające opuchliznę
  • jest enzymem ułatwiającym trawienie białek
  • rozkłada tłuszcze
  • stosowana jest jako suplement wspomagający odchudzanie
  • przyśpiesza gojenie ran
  • łagodzi ból
  • przeciwdziała puchnięciu stawów
  • posiada właściwości przeciwzakrzepowe, dlatego zalecana jest osobom  z chorobami serca oraz dolegliwościami układu krążenia
  • ułatwia przyswajanie składników pokarmowych
  • ułatwia rozpuszczanie istniejących skrzepów i zapobiega tworzeniu nowych
  • zmniejsza nadmierna krzepliwość krwi


Kseronina:

  • uaktywnia enzymy i proteiny
  • zwalcza wszystkiego rodzaju choroby
  • jej niedobór może wpłynąć niekorzystnie na działanie układu immunologicznego
  • wspomaga likwidowanie obrzęków, zwichnięć, ran ciętych i oparzeń
  • niezbędna w złym funkcjonowaniu enzymów i przy chorobach reumatycznych
  • jest doskonałym środkiem w terapii uzależnienia od narkotyków, alkoholu, kawy, nikotyny
  • powoduje odradzanie się nowych komórek


Ciekawostki:

  • stres zmniejsza produkcje kseroniny


alcohol


Suplementy zawierające beomelainę:

Digestive Enzymes - 12,5 mg

Vital A – 25 mg

vital B - 25 mg

Vital AB - 25 mg


zmeczenie1Lecytyna to substancja w pewnym sensie wyjątkowa, nie ma podobnego naturalnego produktu tak doskonale łączącego fizjologiczne, dietetyczne, farmaceutyczne i technologiczne funkcje w jednym kompleksie. Lecytyna sojowa jest miksturą naturalnych fosfolipidów (związek o charakterze tłuszczów złożonych) uzyskanych z oleju nasion soi (Glycine Soja). Substancje zawarte w lecytynie są składnikami prawie każdej żywej komórki. Jest ona bogata w witaminę B oraz przeciwutleniacze które są bardzo odżywcze dla skóry i włosów. Lecytyna nazywana jest pogromcą tłuszczu, ale nie jest wykorzystywana wyłącznie w kuracjach odchudzających. Jej główną zaletą jest poprawa koncentracji i pamięci, dlatego chętnie stosują ją osoby starsze i ludzie młodzi w okresach intensywnego wysiłku umysłowego. Lecytyna potrzebna jest wszystkim komórkom organizmu, dzięki niej mogą prawidłowo funkcjonować. Bierze udział w przemianie materii, chroni wątrobę i ściany żołądka, wpływa na pracę układu nerwowego człowieka. Lecytyna zawiera też nienasycone kwasy tłuszczowe, potrzebne m.in. organizmowi do wytwarzania substancji przeciwzapalnych, dzięki czemu wpływa na odporność organizmu, a także do wiązania się z cholesterolem, co ułatwia jego transport i usuwa z ustroju.


zastosowanie:

  • stany przemęczenia i wyczerpania umysłowego i fizycznego
  • nadmierna pobudliwość i nerwowość
  • stany osłabionej koncentracji
  • stany stresowe
  • okresy wzmożonego wysiłku umysłowego i fizycznego
  • okresy rekonwalescencji
  • profilaktyka miażdżycy
  • wspomaga regenerację wątroby
  • zapobiega również rozszczepowi kręgosłupa u płodu, a zawarta w niej cholina wspomaga wzrost maleństwa
  • poleca się ją również osobą z chorym woreczkiem  żółciowym
  • ma pozytywny wpływ na mięśnie


figura


Suplementy zawierające lecytynę:

Triple Potency Lecithin -  1200mg

Super Soya Lecithin - 1200 mg

Cholestone - 100 mg

Natural HGH Support – 61,7 mg


ham_boardWystępuje razem z sodem i wraz z nim dba w organizmie o prawidłową gospodarkę wodną.

Funkcje:

  • wraz z sodem i potasem odgrywa ważną rolę w utrzymywaniu równowagi kwasowo-zasadowej i ciśnienia osmotycznego
  • wraz z sodem dba o prawidłową gospodarkę wodną w komórkach
  • reguluje gospodarkę elektrolitów
  • pomaga w dalszym przetwarzaniu spożytego jedzenia
  • wchodzi w skład kompleksu, wspomagającego przyswajanie witaminy B12, niezbędnej aby nasz układ nerwowy funkcjonował prawidłowo


Objawy niedoboru:

  • niedobór kwasów żołądkowych (nieprawidłowości w trawieniu, osłabienie mięśni)
  • obrzęk mózgu
  • wymioty, nudności
  • osłabienie zaburzenia pamięci
  • zaburzenia psychomotoryczne
  • opóźnienie wzrostu


Przedawkowanie:

  • nadciśnienie tętnicze
  • odwodnienie
  • ostra niewydolność nerek
  • niewyrównana cukrzyca
  • przewlekłą biegunka


Źródła w żywności:

Sól, sery żółte, wędliny, żywność produkowana z udziałem soli.


Zalecane normy dietetyczne na Chlor dla różnych grup ludności*

Grupy ludności Chlor
Zalecane normy dietetyczne [g / dzień] Bezpieczna maksymalna dawka nie powodująca ryzyka efektów ubocznych
[g / dzień]
Dzieci 1-3 lat 1,5 2,3
Dzieci 4-8 lat 1,9 2,9
Chłopcy 9-13 lat 2,3 3,4
Młodzież męska 14-18 lat 2,3 3,6
Mężczyźni 19-30 lat 2,3 3,6
Mężczyźni 31-50 lat 2,3 3,6
Mężczyźni 50-70 lat 2,0 3,6
Mężczyźni powyżej 70 lat 1,8 3,6

Dziewczęta 9-13 lat

2,3 3,4
Młodzież żeńska 14-18 lat 2,3 3,6
Kobiety 19-30 lat 2,3 3,6
Kobiety 31-50 lat 2,3 3,6
Kobiety 50-70 lat 2,0 3,6
Kobiety powyżej 70 lat 1,8 3,6
Kobiety ciężarne do 18 lat 2,3 3,6
Kobiety ciężarne 19-50 lat 2,3 3,6
Kobiety karmiące do 18 lat 2,3 3,6
Kobiety karmiące 19-50 lat 2,3 3,6

*(według Dietary Reference Intakes ustalone przez National Academy of Sciences, Food and Nutrition Board, USA)



salt