Znaczenie tego pierwiastka zostało odkryte niedawno. Jest to pierwiastek śladowy, który występuje w większości roślin i uważa się go za składnik odżywczy niezbędny dla zdrowia.
Funkcje:
- pomaga zachować w organizmie właściwy poziom minerałów i hormonów potrzebnych dla zdrowych kości
- pomaga zmniejszyć utratę wapnia u kobiet po menopauzie
- pomaga zapobiegać osteoporozie
- buduje maskulaturę
Profilaktyka:
- zapalenie stawów
- osteoporoza
- objawy menopauzy
- budowanie maskulatury
- leczenie zewnętrzne infekcji grzybiczych i bakteryjnych
Niedobór:
- choroby kości tj. osteomalacja, zapalenie stawów
- zahamowanie wzrostu
- problemy z przyswajaniem wapnia, magnezu, fosforu
- wzmożone odczuwanie skutków stresu przez organizmem
Przedawkowanie:
- może być toksyczny
- czerwona wysypka
- wymioty
- biegunka
- osłabienie krążenia
- szok
- śpiączka
Zalecane normy spożycia:
do 3 mg
Suplementy zawierające bor:
Vital 0 - 50 µg
Vital A - 50 µg
vital B – 50 µg
Vital AB - 50 µg
Menopausal Formula - 300 µg