Profilaktyka:

• choroby onkologiczne,zmian złośliwych i niezłośliwych (preparat posiada działanie hamujące rozwój komórek, tzn. zmniejsza, utrudnia podział komórek złośliwych)
• profilaktyka chorób onkologicznych (hamuje dzielenie się kom. nowotworowych)
• włókniaki, mięśniaki, przemieszczenie błony śluzowej macicy, schorzenie sutka
• podniesienie i wzmocnienie odporności (grypa, wirusowa grypa i inne);
• oczyszczenie przewodu pokarmowego, wątroby, nerek, woreczka żółciowego;
• normalizuje krew (polepsza wskaźniki krwi nie hamując podziału komórek krwi, jak inne preparaty przeciwrakowe, które hamująpodział wszystkich komórek bez selekcji)
• reumatyzm, zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, bóle w stawach
• kamica, zapalenie woreczka żółciowego
• astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli, kaszel
• wzmacnia potencję, stymuluje przemianę materii
• zapalenie gruczołu krokowego
• stany zapalne u kobiet (zapalenie przydatków, zapalenie jajowodu, procesy spoidłowe, drożdżyce)
• nieregularny cykl miesiączkowy
• podwyższone napięcie organizmu, ciągłe zmęczenie, uczucie strachu, depresje
• normalizuje działanie układu wydalniczego, zwiotczenie jelit, biegunki, przewlekłe zaparcia, hemoroidy
• obniża ciśnienie krwi, choroby naczyniowo-sercowe i zaburzenia krwioobiegu obwodowego (zapalenie mięśnia sercowego, niedokrwienie serca, zawał)
• zapalenie stawów
• leczenie uzależnienia alkoholowego
• bóle głowy, migreny, ,objawy alergologiczne
• kamica moczowa, marskość wątroby
• wysysa blizny koloidowe, szwy pooperacyjne
• wrzody żołądka i dwunastnicy, nieżyt żołądka
• łuszczyca, łojotok, wspomaga leczenie ran
• wspomaga przyswajanie mikroelementów i witamin przez organizm

Suplementy zawierające vilcacorę:

Immunaid - 400 mg

VirAgo – 60 mg

Profilaktyka:

zaburzeń układu pokarmowego przy:

• wrzodach żołądka
• niestrawności
• biegunce
• pasożytach jelit

bólów kości i stawów przy:

• artretyzmie
• złamaniach
• zwichnięciach
• stłuczeniach

zmian skórnych jak:

• czyraki
• ropnie
• wrzody
• skazy

zaburzeń wewnętrznych jak:

• cukrzyca
• wysokie ciśnienie krwi
• ból głowy
• choroby nerek i pęcherza moczowego
• gorączka
• nowotwory

chorób układu oddechowego jak:

• kaszel
• astma
• gruźlica

układu płciowego    przy:

• wspomaganiu ciąży i zdrowia dziecka
• regulowaniu miesiączkowania u kobiet
• chorobach prostaty u mężczyzn

oraz innych zaburzeń takich jak:

• infekcje oka
• zapalenie dziąseł
• ból gardła
• ból zęba

Suplementy zawierające owoc noni:

Polonesian Noni - 400mg

Funkcje:

• zawiera witaminę C
• działa odkażająco
• obniża ciśnienie krwi
• pobudza wydzielanie soków trawiennych
• stosowany w zaburzeniach przewodu pokarmowego, jak biegunki , wzdęcia, nieżyt żołądka i jelit, stany spastyczne oraz w chorobach dróg oddechowych (nieżyt oskrzeli i gardła, astma)
• działa bardzo dobrze w miażdżycy
• opóźnia proces starzenia się organizmu
• u dzieci stosowany w formie lewatyw jako środek przeciw owsikom
• zewnętrznie stosowany do okładów na trudno gojące się rany, oparzenia owrzodzenia i grzybice skóry

Ciekawostki:

• intensywna woń czosnku można neutralizować zjedzeniem natki pietruszki , liści selera, zmielonego kminku lum kilku ziaren kawy
• najlepszym sposobem profilaktycznego wykorzystania czosnku jest spożywanie codziennie 2 lub 3  pokrojonych lub zmiażdżonych ząbków, albo picie świeżo wyciśniętego soku, czosnek zawiera związki pochodne siarki dlatego powinny się go wystrzegać uczulone na związki siarkowe, osoby z niskim ciśnieniem i kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby chore na wrzody

Suplementy zawierające czosnek:

Garlic Caps With Extra Parsley - 350 mg

W liściach herbaty zidentyfikowano 6 rodzajów katechin:

• katechina (C)
• epikatechina (EC)
• gallokatechina (GC)
• epigallokatechina (EGC)
• galusan epikatechiny (ECG)
• galusan epigallokatechiny (EGCG) – katechina, która występuje w największej ilości i posiada najwyższą aktywność, a jednocześnie jest najmniej stabilna.

Składniki zielonej herbaty:

• garbniki (polifenole) – nadają jej rześkość i cierpkość
• kofeina (zwana teiną)
• mikroelementy (fluor, wapń, żelazo, potas, sód, cynk)
• witaminy (A,B1,B2,C, E, K)
• olejki eteryczne

Działanie zielonej herbaty:

• ułatwia koncentrację, poprawia pamięć, rozjaśnia umysł (na skutek obecności kofeiny, zwanej teiną- pobudzające działanie herbaty (w porównaniu do kawy) przebiega wolniej i stateczniej, jest też dłuższe)

• obniża ryzyko zawału serca i miażdżycy tętnic, zmniejsza ryzyko zakrzepów (ponieważ polifenole zawarte w herbacie osłabiają możliwość odkładania się cholesterolu)

• obniża ciśnienie krwi (przeciwdziała tworzeniu się złogów na ściankach naczyń krwionośnych)

• służy w profilaktyce nowotworowej (niektóre z polifenoli zawartych w herbacie potrafią hamować oddziaływanie związków odpowiedzialnych za powstawanie zmian nowotworowych)

• antyseptyczne działanie – garbniki zawarte w zielonej herbacie mogą zwalczać wirusy i bakterie – wspomaga więc leczenie chorób infekcyjnych (grypy, przeziębienia, biegunki, stanów zapalnych śluzówki jamy ustnej). Antyoksydacyjne, czyli opóźniające efekty starzenia (dzięki obecności antyutleniaczy)

• napar z zielonej herbaty sprzyja trawieniu i usuwa uczucie przepełnionego żołądka, na przykład po ciężkostrawnym posiłku (poprzez pobudzenie wydzielania soków żołądkowych)

• zmacnia zęby i chroni przed próchnicą, odświeża oddech (wysoka zawartość fluoru w zielonej herbacie oraz przeciwbakteryjne działanie polifenoli)

• zielona herbata może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i zmniejszenia ryzyka wystąpienia udaru mózgu

• zmniejsza stres i może spowolnić proces starzenia

• hamuje rozwój różnych bakterii, powodujących choroby

• zielona herbata pomaga likwidować zaparcia

Komponenty zielonej herbaty i ich efekty:

Katechiny:

• zmniejszają ryzyko zachorowania na raka
• powstrzymuje nowotwory
• zmniejsza ryzyko mutacji
• obniża cholesterol we krwi
• zapobiega wysokiemu ciśnieniu krwi
• zapobiega wysokiemu poziomowi cukru we krwi
• zabija bakterie
• zapobiega psuciu się zębów
• chroni przed złym oddechem

Kofeina:

• pobudza
• działa moczopędnie

Witamina C:

• redukuje stres
• chroni przed grypą

Witamina B:

• wspiera metabolizm

Flawonoidy:

• wzmacniają ściany naczyń krwionośnych
• chronią przed złym oddechem

Polisacharydy:

• obniżają wysoki poziom cukru we krwi

Witamina E:

• działa jako przeciwutleniacz i przyczynia się do spowolnienia procesu starzenia.

Taina:

• podkreśla smak

Naukowcy wciąż badają i odkrywają cudowne właściwości nie tylko herbaty zielnej, ale również czerwonej, czarnej jak i białej. Dlatego warto pić różne herbaty. Najwięcej badań zostało przeprowadzonych nad herbatą zieloną i dlatego ma najwięcej udowodnionych właściwości leczniczych. Równie dobrze w przyszłości herbata biała, czerwona, czarna czy żółta może być uważana za najzdrowszą.

należy pić 4-5 filiżanek zielonej herbaty na dobę.

Zaparzanie zielonej herbaty

Parzenie doskonałej filiżanki herbaty jest skomplikowanym procesem i aby uzyskać najlepszą herbatę należy postępować zgodnie z instrukcjami producenta.

Oto kilka wskazówek:

• Użyj 1 torebkę, lub 2-4 gramy herbaty, na filiżankę
• Zagotuj wodę
• Po zagotowaniu odczekaj 2 minuty
• Zalej gorącą wodą i odczekaj 3-4 minuty (im większe liście tym parz dłużej).

Suplementy zawierające zieloną herbatę:

Mega Protect 4 Life – 7,5 mg

Smokerade - 5 mg

Slim formula - 50 mg

Funkcje:

• zwalcza drobnoustroje, zalecany jest w leczeniu zapalenia spojówek, rogówki, jęczmienia, których przyczyną są ropotwórcze gronkowce i paciorkowce
• działa antybiotycznie, przyspiesza gojenie ran, oparzeń i odmrożeń, zabezpiecza je przed zakażeniem bakteriami, drobnoustrojami
• poprawia odżywianie tkanek, oczyszcza rany, przyspiesza ziarninowanie i gojenie ran
• działa przeciwzapalnie, regenerująco oraz przeciwbólowo
• stosuje się więc miód do leczenia oparzeń, odmrożeń skóry, trudno gojących się ran, owrzodzeń, ropni, czyraków, wyprysków
• korzystny wpływ w schorzeniach układu krążenia
• glukoza dostarcza sercu niezbędną energię
• fruktoza zaś jest magazynowana jako glikogen w wątrobie, stanowi rezerwę energetyczną organizmu
• reguluje pracę serca, rozszerza naczynia wieńcowe serca, obniża ciśnienie krwi, polepsza krążenie
• zapobiega powstawaniu obrzęków poprzez zwiększone wydzielanie moczu
• zmniejsza napięcie nerwowe, polepsza sen i ogólne samopoczucie, jest  stosowany w nerwicach naczyniowych i serca, chorobie wieńcowej, nadciśnieniu, zespole płuco-sercowym.
• działa moczopędnie, zwiększa przepływ naczyniowy w nerkach zapobiegając powstawaniu złogów, ma działanie diuretyczne sprzyjające zmniejszaniu obrzęków spowodowanych niewydolnością nerek
• stosowany jest więc miód jako środek wspomagający w chorobach układu moczowego, takich jak ostre i przewlekłe zapalenie nerek, pęcherza moczowego i miedniczek nerkowych, kamica nerkowa i pęcherza moczowego
• wzmacnia układ nerwowy, działa uspokajająco, przeciwspazmatycznie, poprawia samopoczucie, nastrój. Stosuje się go w leczeniu nerwic, apatii, depresji, pobudzenia nerwowego, wyczerpania nerwowego, bezsenności, nadpobudliwości (szczególnie dzieci)
• ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwalergiczne, wykrztuśne, uodporniające. Zwiększa więc odporność organizmu i chroni drogi oddechowe przed rozwojem zakażenia. Stosowany jest w leczeniu stanów przeziębieniowych, chrypki, kaszlu, zapalenia gardła, pyłkownicy na tle alergicznym, suchości w gardle, zapalenia zatok, kataru, dreszczy, podwyższonej temperatury
• reguluje czynności trawienne żołądka, poprawia przemianę materii, przyspiesza gojenie wrzodów, łagodzi skutki stresów, poprawia sen i łaknienie
• pobudza perystaltykę, zmniejsza kurcze jelit, skraca czas trwania biegunek
• zmniejsza szkodliwe działanie używek jak kawa, herbata, tytoń, alkohol
• dobrze odżywia komórki wątrobowe, działa odtruwając organizm
• cholina zawarta w miodzie zwiększa efekt żółciopędny
• z powodzeniem jest stosowany leczniczo w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, w nieżytach żołądka, zapaleniu i stanach kurczowych jelit, biegunkach, zaparciach, zapaleniu wątroby, woreczka żółciowego

Funkcje:

• jest potrzebna do wytwarzania hormonów nadnercza
• wspomaga wchłanianie żelaza
• utrzymuje w dobrym stanie naczynia krwionośne i tkankę łączną
• jest potrzebna do wytwarzania energii
• działa przeciwutleniająco
• utrzymuje w dobrym stanie włókna nerwowe
• jest niezbędna do przyswajania witaminy C
• sprawia, że tyrozyna staje się przyswajalna, dzięki czemu skóra i włosy nabierają koloru
• reguluje poziom cholesterolu
• wspomaga leczenie anemii
• zmniejsza odczyny zapalne
• ułatwia gojenie ran

Profilaktyka:

• anemia
• reumatyzm
• zapalenie stawów
• niektóre rodzaje raka
• brak energii

Niedobór miedzi:

• anemia
• obrzęki
• zaburzenia pigmentacji skóry
• krwotoki
• problemy z włosami
• drażliwość
• utrata odczuwania smaku
• zmniejszona ilość białych krwinek

Przedawkowanie:

• wymioty
• biegunki
• bóle mięśni
• depresja
• drażliwość
• nerwobóle
• otępienie

Co wpływa na polepszenie wchłaniania: żelazo, witamina C, skrobia glukoza

Źródła pożywienia:

Zawartość miedzi w mg w 100 g produktu:

• zarodki pszenne – 14,9
• otręby – 8,8
• ser żółty – 4,2
• żółtko – 3,5
• płatki owsiane – 3,1
• gotowana wątroba – 3
• chleb pełnoziarnisty – 2,8
• orzechy włoskie – 2,7
• czekolada gorzka – 2,4
• groszek zielony – 1,4
• awokado – 1

Zalecane normy dietetyczne na Miedź dla różnych grup ludności^*

*(według Dietary Reference Intakes ustalone przez National Academy of Sciences, Food and Nutrition Board, USA)

Ciekawostki:

• cynku i miedzi nie powinno się przyjmować razem, ponieważ miedź obniża poziom cynku w organizmie i może powodować bezsenność,
• woda do picia z rur miedzianych zawiera duże ilości tego pierwiastka. U małych dzieci może to powodować biegunkę
• wchłanianie miedzi zaburza cynk i magnez
• niski poziom żelaza w surowicy krwi prowadzi do niedoboru miedzi
• witamina C , skrobia, glukoza podnoszą przyswajalność miedzi
• miedź i witamina C współdziałają przy produkcji kolagenu
• nadmierna ilość wapnia w organizmie hamuje wchłanianie miedzi
• u kobiet, które stosują regularnie doustną antykoncepcję stężenie miedzi we krwi jest wyższe

Suplementy zawierające miedź:

Vital 0 – 500 µg

Vital A – 5000 µg

vital B - 500 µg

Vital AB - 500 µg

Full Spectrum - 1500 µg

Lion Kids D – 70 µg

Power Mins - 500 µg

Menopausal Formula - 200 µg

New Life - 1000 µg