Funkcje:

• pomaga eliminować substancje tłuszczowe we krwi
• pomaga regulować układ nerwowy
• razem z choliną i kwasem foliowym zapobiega niektórym rodzajom guzów
• jest potrzebna do biosyntezy tauryny i cysteiny
• jest niezbędnym aminokwasem zawierającym siarkę, bardzo ważnym dla wielu procesów zachodzących w organizmie
• może zapobiegać zatykaniu naczyń krwionośnych przez eliminację substancji tłuszczowych

Źródła:

jaja, mleko, wątroba, ryby
Suplementacja nie jest zalecana, chociaż niektórzy lekarze sugerują ja w szczególnych okolicznościach

Suplementy zawierające l-metioninę:

Culevit - 29,8 mg