Funkcje:

• zapobiega opryszczce
• uważa się, że wysokie dawki są niezbędne w redukowaniu liczby nowotworów
• pomaga budować masę mięśniową
• pomaga zapobiegać problemom z płodnością
• poprawia zdolność koncentracji
• jest niezbędnym aminokwasem potrzebna do prawidłowego rozwoju, regeneracji tkanek i wytworzenia przeciwciał, hormonów i enzymów

Źródła:

ryby, mleko, fasola, mięso, żółty ser, drożdże, jaja, wszystkie pokarmy białkowe

Bezpieczna dzienna dawka to: 500 mg, chociaż niektórzy eksperci zalecają 1 g dziennie podczas posiłków.

Suplementy diety

L-Lysine Plus firmy CaliVita – sprawdź cenę

Opakowanie : 60 kapsułek

Skład

• L-lizyna 500 mg
• Witamina C 60 mg