Dobroczynne bakterie

fruit_yogurtBakterie. Są pewne rodzaje bakterii zdrowych Lactobacilli – których działalność przyczynia się do równoważenia kwasowości i zasadowości pH jelit i zapewnia równowagę mikroorganizmów jelitowych, czyli flory. Sprzyjają one także zachowaniu prawidłowej flory w pochwie. Najpowszechniej występującymi rodzajami rodzajami dobroczynnych bakterii (probiotyki) są  Lactobacillus acidophilus i Bifido-bacteria bifidum.


Bakterie Acidophilus

Funkcje:

  • oczyszczają jelita
  • zapobiegają zakażeniu pochwy drożdżakami
  • wspomagają wchłanianie składników odżywczych zawartych w pożywieniu
  • eliminują brzydki zapach z ust
  • łagodzą objawy zaparć, wzdęć i zapobiegają im
  • pomagają w leczeniu trądziku i innych dolegliwości skórnych
  • utrzymują w dobrym stanie jelita

Bakterie acidophilus są to dobroczynne bakterie stanowiące florę jelitową. Pełnią one ważną rolę w naszych organizmach i o ile nie są dostarczane stale w jakiejś formie kwasu mlekowego lub laktozy mogą zginąć, powodując szereg zaburzeń zdrowia. Wielu lekarzy i dietetyków zaleca przyjmowanie żywych kultur bakterii acidophilus razem z antybiotykami zażywanymi doustnie, które mogą spowodować biegunkę i niszczyć dobroczynna florę jelitową, co może doprowadzić do zakażeń grzybami. Najlepszym źródłem jest jogurt naturalny z żywymi kulturami bakterii, bez dodatków smakowych.


Bakterie Bifidus

Funkcje:

  • obniżają poziom cholesterolu we krwi
  • są potrzebne do syntetyzowania witamin z grupy B
  • zapobiegają wtargnięciu do organizmu szkodliwych organizmów
  • utrzymują w zdrowiu jelita

Produkty sprzedawane jako acidophilus mogą zawierać także bifidus oraz inne szczepy dobroczynnych bakterii dla zachowania zdrowego środowiska jelitowego. Bakterie bifidus znajdują się w kobiecym mleku i w ciągu kilku dni lokują się w jelicie noworodków.  Bakterie bifidus trudniej otrzymywać w większych ilościach z pokarmów. Są one najważniejszymi pomocniczymi bakteriami występującymi w jelicie grubym. Kiedy występują w odpowiednich proporcjach do innych pasożytniczych bakterii, nie dopuszczają szkodliwych organizmów, zmniejszają poziom cholesterolu we krwi i tworzą środowisko potrzebne do syntetyzowania witamin z grupy B.


yogurt



Suplementy zawierające dobroczynne bakterie:

AC-Zymes – 2 miliardy

Acidophilus with Psyllium – 2 miliardy



Tagi: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


Dodaj swój komentarz do tematu Dobroczynne bakterie

You must be logged in to post a comment.